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CURSO GRÁTIS DE 5 DIAS · DIA 5 DE 5

Dia 5: crie um hábito duradouro de estudo do inglês

Crie uma rotina simples de inglês que você consiga seguir mesmo nos dias corridos ou quando o progresso parecer lento.

Comece por aqui: assista à aula uma vez para entender o sentido. Depois, escolha uma pequena ação que possa repetir sem depender só da força de vontade.
COMO USAR A AULA DE HOJE

Crie uma rotina fácil de seguir

A constância importa mais do que a intensidade. Crie uma rotina que funcione nos dias comuns, e não só quando você estiver muito motivado.

PDF

Use a transcrição para planejar sua rotina

Revise as estratégias de motivação, escolha uma meta realista e deixe o PDF à mão para quando precisar reorganizar sua rotina.

Baixar a transcrição do Dia 5

1

Comece com uma meta pequena

Comece com dez ou quinze minutos para não parecer difícil começar.

2

Escolha um momento fixo

Associe o inglês ao mesmo horário, lugar ou atividade diária.

3

Prepare o material

Deixe o próximo áudio e a transcrição prontos para não precisar organizar nada.

DESAFIO DO DIA 5

Crie seu plano de inglês para os próximos sete dias

Escolha quando, onde e o que vai praticar. Faça um plano simples o suficiente para seguir até num dia corrido e prepare o material de amanhã antes de sair desta página.

  • Escolhi uma meta de 10 a 15 minutos.
  • Escolhi um horário, lugar ou sinal fixo.
  • Preparei o material para minha próxima sessão.
POR QUE FUNCIONA

A constância traz progresso

Uma sessão curta que você repete vale mais do que um plano ambicioso que abandona. Voltar ao material conhecido também ajuda a perceber o que ficou mais fácil.

CURSO CONCLUÍDO

Você concluiu o método em cinco passos

Muito bem! Continue ouvindo, respondendo em voz alta e repetindo materiais conhecidos em sessões curtas e regulares. Seu próximo passo é simples: recomeçar amanhã.

Continue praticando grátis com outras aulas de inglês.

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PRÓXIMO PASSO OPCIONAL

Escolha seu próximo objetivo com o inglês

Quando quiser seguir um programa completo, escolha aulas em sequência, escuta repetida e prática guiada de fala.

Georgiana

 

SEU PRÓXIMO PASSO

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HISTÓRIAS DE ALUNOS

Veja como os alunos usam o método

Veja como os alunos usam o método para continuar praticando e incluir o inglês na rotina.

Speak English Now Podcast with Georgiana
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